研究：5睡眠好習慣可以多活5年 首要每天睡足7到8小時

nature4d

eastern 發表於 2023-3-1 10:38
自從N年前開始吃慢性處方簽的藥開始...(高血壓)

近幾年又因失眠+安眠藥...就回不去了!...

有朋友說睡不著起來或睡前,喝杯酒就OK啦! 試過...一夜難眠!...

睡前試著不吃安眠藥...一樣無法入睡!

難道已經成癮了嗎? 沒救了嗎?...

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喝酒... 我真的 " 常常在試 "....結論是...

喝得不夠, 到天亮都一直在清醒狀態, 真的非常難以睡得著.

陸續喝到差不多.... 可以直接躺平八小時十小時.   ( 期間有無作夢或是幾個夢, 就不一定了 ).

會用酒精來輔助, 背後有許多原因啦, 一個是長期以來的工作狀況而最終造成的, 一個是最大冤親來討債的....

拿到 講古 的話, 大概可以講個 " 數頁, 而不是數篇 ".

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我個人是一個極端, 另一半又是另一個極端 ---> 可能幾句話講一講, 有回應沒回應的, 她都可以馬上就睡著.

講過來講過去, 好睡不好睡, 長命不長命....  都歸於一個字. ( 前面七組兩字重覆的, 其中一個字 ).

nature4d

陳青 發表於 2023-3-12 07:31
解冤咒之殊勝不可思議
精神壓力最大者
為精神分裂病患

這心理專家連結不到的是
眾生無量劫以來所造作的業力
錯綜複雜
重重無盡
追不到源頭與脈絡
大德們~~
是也不是呢?

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佛渡有緣人...

反過來說 ---- 佛 不渡 無緣之人.

一切的一切, 很簡單的四個字, 差別總是在所謂的 " 遇緣不同 ".

有人從出生就有病, 病到七十八十九十 一直到往生, 沒有能夠得到救贖.

有人一生順遂, 有人一生困苦.

有人遇到障礙, 但是剛好年齡還不高, 就有個 " 好的機緣 ", 遇到了 佛, 菩薩....或是遇到 諸方 不同 的神道.

不信, 信, 半信半疑 .... 都算是 " 不同的機緣淺深 ".

有人沒能遇到.

有人雖然遇到了, 不去信.

有人則是... 不怎麼信.

人生.......................

講起來, 真的非常複雜.

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後註 : 宗教 這種東西, 終究屬於敏感. ( 最近新聞一直報導的 韓國邪教教主事件 ).

對於某些宗教, 完全不信.... 未必是對. ( 了解 真相 的人, 會看得懂 ).

跑去 迷信.... 當然 更不對.

講來講去, 縮為兩個字....必須是得要....

慎之.