7243查看 14回復
打印 上一主題 下一主題

〈生活大補帖〉50歲以後的人生 [複製鏈接]

站長

打造桃花源

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

1#
跳轉到指定樓層
發表於 2015-3-17 09:49:18 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB |倒序瀏覽
文章來源  http://news.ltn.com.tw/news/supplement/paper/831192

2014-11-18

文/周志建

我意識到:50歲的我,生活得做個「大轉彎」。意思是,我得「革」自己的命……


50歲以前,我總是瞻前顧後、謹慎小心、害怕失控;50歲以後,我想要大膽、恣意過自己想要的輕鬆人生。

我看見,50歲以前的人生,我都在努力打拚、獲得,那是一種「累積」的人生。我還是很感謝過去那個努力、打拚、腳踏實地工作的自己,這樣的我,讓我擁有專業的助人能力,讓我生活安定、經濟不虞匱乏。

但是,我也在問自己:「50歲以後,我的人生還要這樣過嗎?難道我還要這樣繼續努力累積嗎?」

去年深秋,我把自己帶到京都去賞楓,置身在萬紫千紅的楓葉林裡,彷彿到了天堂。今年春天,我再度前往京都賞櫻,在雪白的櫻花樹底下,我擁有了最純靜美好的高峰經驗,度過了今生中最美好的春天。旅行,開展我的生命。

在大自然中行腳,讓我感到踏實。做這些事,讓我感覺到:活著真好。突然間,我意識到:50歲的我,生活得做個「大轉彎」。意思是,我得「革」自己的命。我要改變,我要讓自己活得更快樂。我的生命不只如此,我值得過更精采的生活。
<生活要有趣>省了大半輩 開始對自己好

50歲以前,我只會「賺錢」;但50歲以後,我得學會「花錢」。相信我,花錢是要學習的。

我跟我的父母一樣,總是節省過度。節儉沒有不好,但凡事總要適度。現在,我反而要去學習:好好享受物質的美好。上半輩子辛辛苦苦賺來的錢,我得好好去享受這個「成果」,因為我值得。我不想到頭來:人在天堂,錢在銀行,我更不想跟我老媽一樣,節儉到把日子過得匱乏又無趣。

50歲以前,我總是瞻前顧後、謹慎小心、害怕失控;50歲以後,我想要大膽、恣意過自己想要的輕鬆人生。過去,我是一個想太多的人,我總是精於計畫、安排、計算。我精於「有為」,卻拙於「無為」。我在「無所事事」裡,無法感到安然自在。

就在50歲生日那天,吹熄蛋糕上蠟燭的那個剎那,我意識到:其實我早已豐盛,我早已不再匱乏。但過去童年的匱乏,卻一直讓我「繼續」活在匱乏中,讓我不斷攫取,停不下來。其實我已經「擁有」很多了,不是嗎?但我經常忘記。

於是我必須隨時提醒自己:「你看,你有足夠的存款了,雖不是千萬,但也足夠下半輩子花用無虞的。而且你有專業,根本不怕沒工作,不是嗎?」這樣的提醒是重要的,它會把我拉回現實,而不是老活在過去的匱乏裡。

有時候,我會打開衣櫥,看著裡面的衣服,這些衣服夠我穿上一個月,每天換不同款式,但我怎麼老是穿那幾件呢?好幾件新襯衫連包裝都還沒開封呢。不然,我再打開冰箱,裡面堆滿了食物,其中有一半是過期的。好東西,我捨不得吃,也捨不得丟。這就是累積的證據,根本就是浪費。
<人生要簡單>後半輩 要學會捨

有一回從京都旅行回來,我打開冰箱,發起狠來,開始清理東西(很特別,每次旅行回來到家之後,我都有清理打掃家裡的衝動)。

5年前朋友從德國帶來的頂級巧克力,過期了兩年,一直捨不得吃,丟。一袋富士頻果,不知道放了多久,幾乎快要成了頻果乾,丟。所有瓶瓶罐罐的蘸醬,只用過幾次,幾乎都過期,丟。丟了一大袋的食物,心裡有些罪惡感,但此刻我知道,如果我想要一個嶄新的人生,我必須捨、必須丟。學會「放棄」,是我50歲以後的人生功課。此刻,就連罪惡感也一起丟了吧。

一小時過後,清理完,面對清爽乾淨的冰箱,我如釋重負,蹲坐在冰箱門邊,大大鬆了一口氣。「對,這就是我要的人生。少一點,簡單一點。」我跟自己說。孔老夫子不是提醒過我們:人到老年,要戒之在「得」嗎?行至中年,我現在就得學會「煞車」,不然,我的人生「後患無窮」。

50歲以後的人生,如果我想要清靜、簡單地過日子,「丟、捨、棄」是勢在必行的,不用討價還價。捨,絕對是一種修行,更是智慧,它比「獲得」更難,我發現。
19

查看全部評分

自律來自道德,請大家發言時互相尊重理性討論,避免使用情緒化的字眼!請響應桃花源無政治,並多體諒站務維護的辛勞!

使用道具 舉報

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

2#
發表於 2015-3-17 11:12:38 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
這篇文章太棒了 它根本就是在說我
道理我懂 可是我還是不知道該怎麼做?
人生就這樣一天天過去了 身體感覺得到越來越差 腦袋也越來越不管用
有時難免焦慮 我要這樣過一生嗎?
"捨"說的容易 做起來真的很難 物質上的 心靈上的
有時很想暫時放棄一切 遠走高飛一陣 卻還是很多事難忘難捨
身體被綁住 心也被綁住
很想知道作者... 捨了沒?是否過了自己想要的人生?
11

查看全部評分

使用道具 舉報

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

3#
發表於 2015-3-17 11:47:52 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
剛去看了一下 這作者可不是一般平民百姓呢∼


〈作者小檔案〉周志建
一個任性、愛玩、認真工作、看起來年輕的中年男子。一個擅長說故事、聆聽故事的心理工作者。50歲以後的他,開始致力於寫作,故事療癒作家是他的「新身分」。敘事治療是他的最愛與專長,有二十餘年的諮商實務經驗,心理諮商不是他的工作,是他的志業。年過半百。他說,生命的轉折點到了。下半場人生,他期許自己活得清安自在就好。著作《把自己愛回來》

周志建

周志建,雅號「敘事王子」,天生的說故事人。

輔仁大學心理諮商博士。有二十年豐富的諮商實務經驗,敘事治療是他的專長也是最愛。擅長聆聽故事,重寫案主的生命故事。

他是最早將敘事治療大量運用在台灣臨床諮商實務的在地心理師,這十年來更致力於將敘事治療在台灣深根及普及化,每年舉辦的敘事專業工作坊及講座將近八十場次以上。

他是一個特立獨行、以人文關懷為宗旨的心理工作者,
他的一生,不走主流路線,堅持走自己的路,相信「只有生命可以抵達生命」,用極大的生命熱情,從事自己心愛的諮商與教育工作。

他也是一個要自由的人,不想被體制綑綁,所以從沒打算在大學裡任教,他選擇當一個「自由」的心理工作者,創辦「敘事私塾」致力推廣敘事與故事療癒的生命教育。



周志建小檔案:
◎呂旭立基金會課程講師及心理諮商師
◎「敘事私塾」帶領人。「自由書寫」推廣人
◎「療癒光」心理工作室主持人
◎心理作家。《故事的療癒力量》一書作者
◎敘事治療專業訓練講師。敘事取向諮商督導
◎2013年7月為止,已經在台灣及大陸舉辦超過335場以上敘事諮商專業工作坊

經歷       
•  華梵大學、實踐大學、文化大學心輔所兼任講師
•  截至2010.12.12.止,曾在學校、各基金會、專業團體等機構舉辦超過235場以上敘事治療諮商專業工作坊  
•  93年臺灣省高級中學輔導老師北區諮商專業督導  
•  94—98年間擔任臺南、嘉義、雲林、宜蘭、臺北等家扶中心諮商外聘督導
•  22年個別諮商經驗,諮商時數超過4800小時  
•  曾在張老師、幸福家庭推廣協會、臺北基督教女青年會( YWCA )、林堉琪基金會等單位,帶領各種成長團體講師,有16年以上的團體帶領經驗  
•  大成報【越活越美麗】專欄作家  
•  桃園職訓中心輔導老師  
•  實踐大學兼任講師、諮商中心輔導老師  
•  臺北張老師中心特約講師  
•  洪建全基金會專任講師

專長       
•  敘事治療取向之個別諮商、家族治療、專業督導、實務工作坊帶領等  
•  生涯自我探索  
•  自信心建立  
•  人際關係
•  悲傷失落療癒
•  憂鬱症等精神疾病
•  網路成癮
•  拒(懼)學症
•  婚姻伴侶諮商
•  親密關係與性諮商
•  性別認同及同志諮商

專業認證       
•  中華民國諮商心理師證照  
•  SATIR家族治療師執照
8

查看全部評分

使用道具 舉報

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

4#
發表於 2015-3-17 12:13:30 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
50歲以前,要找到一個運動方法,讓自己凝聚更大的能量,應付未來衰老期,讓自己老而彌堅。

如果沒有健康的身心,老來有錢也用不上了,有田也無法耕種了,有福也享受不到了。

我有福不敢享,其實不只是不敢享,也是捨不得享。

像我的老野狼,今年6月就滿30年了。

平日看道路上嶄新的機車,十足拉風。

還是不敢心動,乖乖的騎野狼和小女閒置的近20年車齡的YAMAHA 90小車車(3、4天要騎乘運轉一次)。

是估量自己沒這麼大的福報吧!
不敢起心動念,購置漂亮拉風的機車。

任何事情想清楚之後,就放下安心了。
8

查看全部評分

使用道具 舉報

Rank: 1

5#
發表於 2015-3-17 12:30:24 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
年紀漸長 有得有失 當很多願望成為事實或幻滅
我們終究只剩下了  自己
有些道理不見得年過50才能懂
想要巨幅的改變自己
談何容易
3

查看全部評分

使用道具 舉報

站長

打造桃花源

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

6#
發表於 2015-3-17 12:32:34 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
下面這段話是k-pax 外星人和地球人對談的節錄.


你還不知道...

這可是我們K-PAX人  好久以前就發現的事

宇宙會膨脹,然後縮回原形

然後再膨脹,如此週而復始

你不知道的是  當宇宙再度膨脹

現在的情況又會重演

你這次犯的錯,下次會再出現

你犯的每一個錯,將會一次又一次的出現,永無止境

所以我勸你  有錯要馬上改

因為這次是你唯一的機會

有些事現在不做,大概永遠都不會做了

4

查看全部評分

使用道具 舉報

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

7#
發表於 2015-3-17 14:11:52 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
所以近六十歲的我,拋棄了驖公雞省錢的人生,狠狠的買了台怪手,還把想像中該有的裝備__鑿石機,篩斗,小斗,快速換斗器都買齊了。明明可以淘汰的藍哥,還硬花大款把它修好。我該學會花錢,狠狠的花拼命花!
不過最後還是一樣的忙碌!一樣的操勞!人生天性裡的因子還有存在!只是我們一直想反叛這個永遠也離不開的因子。
看作者的資歷,心理學,說故事都是他的專長。他只是在治療_所有人反叛自己的想法。
10

查看全部評分

使用道具 舉報

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

8#
發表於 2015-3-17 14:17:49 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
人生無憂無慮就是在享福!
3

查看全部評分

使用道具 舉報

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

9#
發表於 2015-3-17 14:25:21 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
山林兄快60!!
看起來像快50.

捨與得都不容易.
在丟的時侯會難過,所以我就比較認真思考如何得.
不過,人好像是會變的,未必與年紀有關.
或許,就只是心血來潮.
陳雷講,歡喜就好.
6

查看全部評分

使用道具 舉報

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

10#
發表於 2015-3-17 22:47:16 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
飛蝴蝶 發表於 2015-3-17 14:17
人生無憂無慮就是在享福!



神問:如果可以選擇的話,你是選擇當'有錢人',還是'貧窮人'?
我答:有錢人!我當然想當個'有錢人',生活會過得舒服一點!

神問:那那現在已經是'有錢人'了嗎?
我答:沒有阿!
神問:為什麼?
我答:⋯⋯⋯⋯(無語)

神問:你不是喜歡當個'有錢人',為什麼你現在還是沒有錢呢?
我答:⋯⋯⋯⋯(無語)

神問:如果你有500萬美金的話,你會做什麼?
我答:我會先給自己與家人買間房子,再給自己買輛車;然後,我會捐一些錢給弱勢族群,再把剩下來的錢存在銀行,省吃儉用。
神問:這樣就是你眼中��'有錢人'過的生活嗎?
我答:⋯⋯⋯⋯(無語)

神問:你有房子、車子,銀行有些存款,這樣你就滿足了嗎?
我答:⋯⋯⋯⋯(無語)

神問:難道你不怕「坐吃山空」嗎?
我答:我怕啊!可是我不知道應該怎麼辦才好啊?
神問:問題是你現在也沒有那500萬美金啊!!
我答:⋯⋯⋯⋯(無語)

也許活在當下 知足常樂  不要想太多比較好∼
4

查看全部評分

使用道具 舉報

2home站內搜尋



回覆:〈生活大補帖〉50歲以後的人生

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊成會員

Archiver|手機版|2home 打造桃花源

GMT+8, 2026-9-26 11:02 , Processed in 0.053492 second(s), 11 queries
免責聲明:2home網站是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本網站之立場,2home網站對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 .

回頂部