樂活 慢跑 討論區

kenny369

幾天沒有跑了, 有些生鏽了. 今晚再上一些油在身體關節,  活動潤滑 9.8KM後, 精神為之一振, 暢快無比, 健康又加了1%.
我是平地的兔子,晚上出來跑比較不會被獵人抓.

阿忠

幾天沒有跑了, 有些生鏽了. 今晚再上一些油在身體關節,  活動潤滑 9.8KM後, 精神為之一振, 暢快無比, 健康又加了1%.
我是平地的兔子,晚上出來跑比較不會被獵人抓.
http://kenny369.myweb.hinet.net/jpg/2010 ...
kenny369 發表於 2010-12-3 00:17

運動與科技結合,水喔!

老林

幾天沒有跑了, 有些生鏽了. 今晚再上一些油在身體關節,  活動潤滑 9.8KM後, 精神為之一振, 暢快無比, 健康又加了1%.
我是平地的兔子,晚上出來跑比較不會被獵人抓.
http://kenny369.myweb.hinet.net/jpg/2010 ...
kenny369 發表於 2010-12-3 00:17

肯泥大真是厲害,
不過
我的疑問是....
跑完不回家  上哪去了?

老林

謝謝老林兄的說明,會提到台北捷兔(只有男性跑者)這個慢跑組織,其實應該是中華捷兔(男女跑者都有)才對.
因為有機緣由以前淡水同事帶領去參加,印象中跑過三趟,其中一趟是從宜蘭縣的哈盆越嶺跑到新店的福山,從台北市 ...
阿忠 發表於 2010-12-2 02:28

阿忠學長
從台北捷兔的英文名稱(Taipei Hash .....),就知道這是一個亂七八糟 毫無章緒續的跑步團體
1973年由四個老外參考英國越野追蹤運動  在台灣成立跑步俱樂部,只准18歲以上男人參加(除了家庭跑之外),1976年部分老外又創立China hash(健龍慢跑) ,男女生都可以參加 ,2001年又有一部分人成立台灣熊 (以家庭為主) 等...
總計在台灣約有八個這樣的團體  其中有一個叫福爾摩沙  由純女性組成,不準男生參加,還有一個叫捷運兔慢跑的,則每週三晚上以各捷運站為出發點
以上這些團體都是固定每週六(或日)找一個山區來跑( 內容就是您所說的)
一年52周不論刮風下雨  甚至除夕從不間斷, 跑完喝啤酒(只有台啤)或飲料
這個團體年紀最大的今年89歲  真是佩服

幾個月前新竹捷兔在芎林舉辦 剛好就在無畏居2home附近
跑完山 我冒昧去找無畏居(第一次見面)過來玩(唱歌 喝啤酒)
無大提供現烤土司  手工杏仁餅    幾個老外讚不絕口   ,一下子就搶完

那個團體滿好玩的  沒有壓力   有時間可以去玩一玩

阿忠

阿忠學長
從台北捷兔的英文名稱(Taipei Hash .....),就知道這是一個亂七八糟 毫無章緒續的跑步團體
1973年由四個老外參考英國越野追蹤運動  在台灣成立跑步俱樂部,只准18歲以上男人參加(除了家庭跑之外),197 ...
老林 發表於 2010-12-3 10:16

學長不敢啦!機緣較早,參跑早幾年而已.
原來老林兄也是獵兔人,難怪對組織及成員知之甚詳.  我提到中華捷兔(或健龍捷兔)就是因為它的寓跑於樂特性讓我很喜歡,沒有壓力  每次跑的地點都不一樣(可能跑山路,也可能要游泳涉水)新鮮的空氣  不同的視野及未知的挑戰(可能遇到蜜蜂或牛隻追襲等等)事後都讓人回味無窮.

william8864

171# kenny369

成績不錯喔，平均每公里耗時6.12分, 是很標準的養生跑. 我也一樣好奇, 跑完步是不是去約會啊?

當然我也不落人後, 早上去輕跑一下算是熱身, 因為還要上班所以只跑了四公里多, 草草收場.

           

無畏居

174# 老林
好玩~
下回在我這附近跑要先通知~

阿忠

昨天提到的蜜蜂追襲,案發地點已經忘了,只記得當天是順著階梯跑上坡又跑下坡還在乾涸的小溪床上奔跑,一會兒又跑進濃密的樹林中,突然間............前面的跑者停了下來,正想說是不是跑進陷阱路線,一問之下才知道原來前面路徑中有蜂窩,而之前的跑者已驚動了警戒蜂,所以我前面幾位跑者(有男有女有洋有土)不得不停了下來,但路線是固定的非得硬起頭皮經過不可,於是;有人就慢步移位,走沒幾步就聽到尖叫聲........丫...........隨後就加快腳步邊跑邊叫飛奔而去,輪到我時怎辦?唉(心中默默嘆了一口氣)上吧!於是放慢腳步一步一步輕輕緩緩的往前移動,心中也做好了挨叮的準備,神奇的是直到我移動到安全區域時都安然無恙,就此展開矯健的步伐直取終點而行.
由於畢生第一次參加跑步活動,就是國中學校辦的校際10公里越野賽跑,當時不懂跑步呼吸與節奏的關係,也不懂計時與紀錄成績,就唏哩呼嚕的跑完了,印象最深刻的當屬邊跑邊欣賞沿途景觀,當時路旁還有一顆橄欖樹,也經過了假日時跑到這條路邊的芒草堆中撿拾掉落在地面上的百香果,現在不確定這顆橄欖樹是否還健在?而當時鑽進去的芒草欉所在位置也因物換星移都從記憶中消失找不到了.所以:在我停跑前,除了有一次是做鐵人三項賽前模擬及練習是跑操場外,其餘都是參加中華民國路跑協會或其他組織辦理的跑步活動.

kenny369

173# 老林

跑完通常有些渴, 左上角的座標是指向 學校飲水機 的定位,.....哈些水, 補充一下水份.

喝完水, 黑黑的學校傳來高亢的歌聲, .....好奇的......往....聲音走去........
原來是大約50人組成的古典樂團和3位聲樂表現者在演出, 嚇了我一跳....女聲樂家的聲音和肺活量真是驚人啊!

老林

學長不敢啦!機緣較早,參跑早幾年而已.
原來老林兄也是獵兔人,難怪對組織及成員知之甚詳.  我提到中華捷兔(或健龍捷兔)就是因為它的寓跑於樂特性讓我很喜歡,沒有壓力  每次跑的地點都不一樣(可能跑山路,也可能要游 ...
阿忠 發表於 2010-12-3 12:37

忠哥
我才不是因為您早跑幾年才叫您學長的

我是因為您是老頭班才叫的
真的!