甩手練氣功

阿忠

259# 陳青
哇!已經練了50年,這豈是一個讚字了得!只不知前輩休習的是哪個門派功法?歡迎前輩一起分享心得.

陳青

260# 阿忠
是的，甩手功法雖簡單，持之以恆也能強身的。
有人大步健走，也能在寒冬出一身熱汗。
身體要動起來，才能健康的。

阿忠

262# 陳青
甩手最大的優點就是不須太大的空間,不受天候晴雨影響,更不需要花錢,端視學習者個人意願就能達到深層運動的效果.
想來前輩對氣功也有一番心得與了解才是!

阿忠

久違了!
喜愛運動與注重養生的朋友們,本會101年團練要開始囉.
自3月5日起每周一  四下午七點至八點半止,在桃園市成功路二段與德育街交接口,巨蛋屋簷下.
邀請大家一起來   健康要動動哦

陳青

262# 陳青
甩手最大的優點就是不須太大的空間,不受天候晴雨影響,更不需要花錢,端視學習者個人意願就能達到深層運動的效果.
想來前輩對氣功也有一番心得與了解才是!
阿忠 發表於 2011-12-29 23:13

您的理念很對，找一種不受天候、朋友、場地限制的運動，是最好的運動。因為容易持之以恆。

我的氣功內功，可能沒有您的師父高妙。但是30年前，心窩已經可以用木棍力插，可以受重拳打擊了（氣功要強化小腹容易，要強化心窩，比較困難一點）。練法正確的上乘氣功內功，很快的就可以強化內臟、筋骨皮肉，若說如法鍛鍊，百煉成鋼，堅如鐵石，誠然不虛。
不過，功夫是強健身心的方法，逞能不得。功夫高高在上，一山還有一山高，理當低調再低調才是。

阿忠

恕刪
我的氣功內功，可能沒有您的師父高妙。但是30年前，心窩已經可以用木棍力插，可以受重拳打擊了（氣功要強化小腹容易， ...
陳青 發表於 2012-2-17 19:18

前輩謙虛了!  30年前就能練到心窩  這是非常不容易的事.顯見您是一位深藏不露之人,若有授徒,弟子也已是一位氣功達人了.
晚輩之所以借站長的版面來推廣本門運動,期望的就是每位參與者都能從運動中有所得,從而改善免疫系統獲得健康體魄而已.

阿忠

今天晚上七點桃園巨蛋甩手運動開始囉!歡迎有興趣的朋友共同參與.

阿忠

今晚是年度首練,雖然沒有看到新面孔,卻有好幾位資深前輩蒞臨與大家一起研討  運動,算了一下共計有19位師兄  姊.
天公也很幫忙,下午都下雨,到了傍晚卻沒有再下,才讓首練能有這麼多位參與者.

陳青

前輩謙虛了!  30年前就能練到心窩  這是非常不容易的事.顯見您是一位深藏不露之人,若有授徒,弟子也已是一位氣功達人了.
晚輩之所以借站長的版面來推廣本門運動,期望的就是每位參與者都能從運動中有所得,從而改善免 ...
阿忠 發表於 2012-2-19 00:35

見您的師父，小腹可以用大樑撞擊，氣功內力之深厚，非比尋常，他的確是一位功力上乘的氣功師父。您應好好珍惜好機會，向師父學習。

我此生只授一徒，他20幾年前曾獲全台灣太極冠軍，被甄選為奧林匹克太極國手。

阿忠

前輩誤會了!
我們的師父是演譯五臟功的這一位.
http://www.youtube.com/watch?v=7ICn5xOvBeY
個人願望較小,能夠輕身健體足已.畢竟功夫境界也是深似海,得能一窺堂奧,已是不易呀.
哇!我就說嘛.  以前輩的境界  弟子絕對也非等閒之輩.果不其然  厲害  厲害