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早上起床,伸個懶腰,結果脖子閃到了 [複製鏈接]

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站長

打造桃花源

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發表於 2012-9-27 16:19:44 |只看該作者.....

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今天早上起床,伸個懶腰,結果脖子閃到了,很痛啊!

可能入秋,天氣變冷,早上起床,一不注意,伸個懶腰,動作太猛,脖子就閃到了.

秋天到了,天氣變化大,大家要多注意這類傷害 !

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陳青

萬分會員

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發表於 2012-9-27 16:22:35 |只看該作者.....

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去跟西醫拿肌肉鬆弛劑+胃藥+止痛藥吃幾包就OK了。
或許是雙手操作過度，引起頸部痙攣了。

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無諍三昧，斯為第一。

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wayneshen57

萬分會員

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發表於 2012-9-27 16:31:14 |只看該作者.....

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應急：吹風機開熱風吹患處，具鬆弛肌肉之效！

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假日農夫，學習中！

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SOGO-K

萬分會員

樂觀好奇的流浪狗

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發表於 2012-9-27 17:25:08 |只看該作者.....

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閃到左邊踢右腳，閃到右邊踢左腳，試試看會改善

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sjju

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發表於 2012-9-28 10:14:38 |只看該作者.....

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1# 2home

站長還是年輕小夥子也，怎會這樣？看來也得學學咱們老人家的賴床術了！

溪聲盡是廣長舌　山色無非清淨身

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janey

萬分會員

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6^#

發表於 2012-9-28 10:42:35 |只看該作者.....

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前些日子右手肩膀得了急性肌腱炎痛得難以入眠

速看醫生打針及開特效肌肉鬆弛劑+胃藥+止痛藥
叮嚀不可做事要多休息二天後回診
之後去醫院做復健
心得是藥效真好疼痛馬上減緩
但傷肝傷腎(停藥後腎就不痛了)
如果脖子閃到而痛是可以忍耐的
建議站大依wayneshen57大大的方法
用吹風機開熱風吹患處或用毛巾熱敷來鬆弛肌肉以減緩疼痛
省錢又不傷身
但真的像偶一樣痛得難以入眠
就得看醫生了

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陳青

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7^#

發表於 2012-9-28 10:57:00 |只看該作者.....

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本文章最後由陳青於 2012-9-28 10:58 編輯

建議站長，多種幾棵香蕉，平日常吃香蕉。
香蕉可以鬆筋骨，抒解、預防肌肉痙攣。
吃香蕉好處多多。
有人說筋骨酸痛不可以吃香蕉，怎麼辦？
有一位原住民朋友教我嬸嬸，剝開香蕉皮，香蕉肉尾端的一小節像鉛筆心一樣的東東，要連香蕉吃下去，就是解藥了。