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求救腕隧道症候群治療方式 [複製鏈接]

hn14616602

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1^#

發表於 2013-4-22 09:28:53 |顯示全部樓層 |倒序瀏覽

最近三個月每天晚上睡覺深受手掌脹麻痛醒，可白天有在活動轉移注意力又還好。之前已電療情況改善至7.8成，哪知上上星期連續在山上拔草4天情況更劇，不得以上星期六到大醫院門診做ㄌ電療、手腕固定支撐架、預排神經電氣檢查，醫生說依狀況判斷屬中期若電療、吃藥狀況還是沒改善，就只有手術處理囉。懇請前輩们若有經驗或好方法麻煩推薦一下，人家我不想動刀啦

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hn14616602

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2^#

發表於 2013-4-22 16:26:12 |顯示全部樓層

天公伯ㄚ~ 無生的好野人他家已經足怨嘆ㄚ偏偏帶這款症頭來拖為什麼....
《以上開玩笑啦》

非常感謝前輩们
我會先電療吃藥；若不行試中醫師針灸；再不行只好動刀ㄌ

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hn14616602

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3^#

發表於 2013-4-22 17:13:49 |顯示全部樓層

做累了就休息，手酸、腿酸、腰酸了就休息。
休息是最好的治療。
連續拔草4天，拔草的連續握草拔起動作，會傷到筋。

下次連續拔草兩小時就該休息了，千萬不要硬撐。
馬偕醫院郭兆光醫師對扳機指和這症候，有獨到 ...
陳青發表於 2013-4-22 16:43

我就說嗎怎不見博大精深前輩解惑ㄋ

人在台南馬偕醫院離我好遙遠ㄛ
沒辦法因時間有限又要儘速美化環境才會馬不停蹄連下雨天還穿雨衣拔草。
最近草長速度跟請人除草撒錢速度一樣飛快，心臟都快負荷不了ㄌ，有鑑於此上上星期買ㄌ除草機要來多少動手省錢。但圍籬部份還是要用手拔，除草機無法代勞。
朋友說現階段土地算是我們的敗家子

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aotsen2004

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hn14616602

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4^#

發表於 2013-4-22 17:55:04 |顯示全部樓層

慢慢整理~~  別急
不然受傷或生病就不好了~~~
2home 是要來健康養身體的!!  又不是被抓去勞改充軍~~

小弟山上還好幾甲山坡地 ( 5~60年來都沒整理過的地)  都馬是慢慢整理,
今天整理  ...
aotsen2004 發表於 2013-4-22 17:35

慢不得啦。我們現在都嘛把精神、金錢投資在它身上，希望藉由我的煞費苦心它能動容，多少回饋我一點讓我後半輩子不愁吃穿。

說真的現在是半經營半享受，截至目前是花錢如流水還沒半點回收；但有夢最美希望相隨奮鬥中

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SOGO-K

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hn14616602

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發表於 2013-4-22 22:02:12 |顯示全部樓層

我家的經驗是：不能再拖，馬上就近到大醫院的復健科掛號，由醫院為你製造輔具（健保有給付，不必另外花錢），你手上戴著有提示與保護作用的輔具，就不會使患部重複受傷。

其餘的事情，我覺得來幫忙的大大說得都值 ...
wangsj1968 發表於 2013-4-22 19:56

非常感恩各位朋友提供良方
我也是覺得不能再拖了所以到大醫院就醫也做了輔助支架、治療、吃藥，後續一切就看事辦事囉

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hn14616602

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發表於 2013-4-22 22:21:25 |顯示全部樓層

郭兆光醫師治好了我內人的扳機指，他親口告訴我，他自創針刀手術，自己磨針刀，憑他熟悉筋絡，將針刀插入患處，輕輕在黏連處劃上一刀。
就OK了。
不流一滴血，跟沒開刀一樣，回家就好了。
（如果筋絡不內行，劃 ...
陳青發表於 2013-4-22 20:05

啊台北不是我滴家；我跨不過苗栗以北丫(開完笑啦)

醫生緣主人福，自助人助天助，深信會讓我碰到良醫。
再次感謝您熱心推薦我心領喔

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hn14616602

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發表於 2013-4-23 23:05:49 |顯示全部樓層

你這是使用過度造成的,解決方法只有
1. 休息,會痛就是要你休息...
2. 戴護腕,,可增加支撐+促進血液循環+矯正不當施力,
　　可讓被操的時間拉長,平時也要戴護腕"保養"。
3. 若做不到,還是要繼續操,那就準備動手術 ...
FlyNews 發表於 2013-4-23 22:42

可是前輩目前我是夜晚睡覺會脹麻痛醒，白天掌心及五指末梢會微微麻；手腕還好，請問戴護腕有效ㄇ

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hn14616602

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發表於 2013-4-24 09:43:29 |顯示全部樓層

非常謝謝各位前輩知無不言無私獻策，我就不再一一唱名唷

因休閒農地規劃售出所以覆蓋抑草蓆可能不理想。我也希望到農地清閒享受美好時光，奈何雜草生命力如此旺盛連我的薪水都不夠它花，想到接下來連續5天又要農地巡禮動與不動手都好生為難ㄚ。要讓手多休息我知但機率不大，前日嘗試用左手刷牙、敲電腦..但...放棄；也許真遇到非用不可潛力就被會激發

目前除ㄌ醫生療程，原本擺在儲藏室的中療機、電位床現在都通通給它用上；但也遲疑一直刺激手好ㄇ不是要休息ㄇ，所以節制些。護腕會去買來戴長期保護應是不錯。
年紀增長病痛也相對多ㄌ，但不會因一點小病囫圇吞棗，只是希望在症狀未擴大前儘量扼止它加重，所以可行的都想試看看。
感恩前輩们!!!

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hn14616602

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發表於 2013-4-24 10:20:27 |顯示全部樓層

http://www.iming.com.tw/uploadfile/proimg/SB530908103526.jpg
這個方式只會半夜麻的更嚴重..

教hn大一個網路上查不到的方法.
去買一雙自行車用的半截式手套.
選戴起來緊一點的.防震墊厚一點的.晚上睡覺時看 ...
setlinso 發表於 2013-4-24 09:58

ㄞ唷setlinso 大大都無私獻策ㄌ就算沒效搵哪甘巴ㄌ去啦只能說你不是搵的良師 ( ㄟ~ 開玩笑 ) 非常ㄚ哩ㄚ兜

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