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陳青

看到david0122大的PO文，才知道自己有一個大福報，就是向來不怕吵。
小時候唸書，不怕吵。
身邊再吵，都沒關係，可以專心的看書，把書看進去。

在任何地方靜坐，不怕吵。
車站，車裡，家裡，公園，大樹下，蟬鳴，鳥叫，人聲、車聲、狗叫聲、遊戲聲.....全都無妨。
坐下來，身心即刻凝結，萬事無妨。

怕吵，真是一個難受的心理掛礙。
我很僥倖，生來不怕吵，再吵都能靜坐和安眠。

其實靜坐時，以佛號安心，時間長久了，風聲雨聲，蟬鳴鳥叫，都成佛號了。

陳青

靜坐是禪定的功夫，在下開始靜坐，雖然心地感覺寧靜，但是必須強忍腳麻，10分鐘像3小時這麼難熬。
這樣吃苦強忍，每天持續，漸漸的越坐越久，大約坐10年之後，功不唐捐，每天可以坐上一小時。
一直坐到超過30年，才漸入佳境。

坐到第35年時，有一個大善緣出現，就是母親往生，89歲的老父親腰部摔傷嚴重，接來淡水親自服侍。
為什麼這是一個大善緣？因為從未想過竟可以整天親自服侍父親，而且有空就在床邊的大椅子上靜坐。

有時一天能坐上18小時，這時不知不覺已經練到兩腿坐再久都完全不麻木，這一下如魚得水，突破困境了。

在靜坐的過程中昏沈想睡，是任何學靜坐的人都會遭遇到的問題。
只要想睡就躺下好好睡一下，起床後再靜坐，就自然精神飽滿，不會昏沈想睡了。

靜坐功深，不吃不餓，不睡不累，整天精神飽滿，元氣充沛，實在有說不完的好處。
大約30年前，有一位老校長，退休後找我，要我教他靜坐，他很有興趣，坐了幾年之後。
他告訴我，他每天靜坐，覺得做任何事情，都沒有靜坐舒服。

的確，靜坐中，元氣充滿，身心凝然，清靜莊嚴，沒有任何事情能比靜坐舒服。

陳青

包種茶 發表於 2014-6-26 19:59
陳老師...2HOME可以來開靜坐班ㄛ...
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請看因是子靜坐法，循序漸進就OK了，這有極詳盡的解說：
http://vy85097855.myweb.hinet.net/bin4j-dj-mu.htm

http://www.yangshengzhu.com/arti ... 618173023_69910.htm