擁有面對「孤獨」的能力！中年就要開始準備二件事，讓年老也能很幸福

快樂農夫

處在網際網路的世代，有各式各樣的Line群組也有youtube看不完的影片或者第四台有線電視琳瑯滿目的節目，也可以去參加各種登山會或老人會等等的活動....，「孤獨」可能不是「獨居者」的問題。但如果癱瘓在床或失智或無自理能力這時候「獨居者」就面臨了大問題。

我覺得在還有能力的時候，趕緊把居家改進成適合老年時期的無障礙環境，並且在衛浴廁所走道....都有扶手避免摔倒是很重要的。
淋浴要有座椅和乾濕分離，臥室要有除濕機讓床舖保持乾爽，避免褥瘡。

目前年輕人的結婚年齡越來越晚，35歲還沒結婚的比率相當高，加上65歲才退休，所以期待孩子退休後來陪伴你終老已經是不可能的事了。他們退休時我們已經接近百歲了！而且現代的年輕人結婚後也多半沒有意願和父母住在一起，一年難得探望幾次父母，所以人老了屎屎尿尿的問題一堆，要期待兒女媳婦來幫老人家打理屎屎尿尿的問題，我看是失望遠大於期望。

所以「怎樣準備面對老年生活」，我覺得最重要的是建立一個無障礙的生活環境，避免摔倒造成傷害是最最重要的事。然後就是手機不離身，用網際網路聯繫起外面世界，取得各種奧援或呼朋引伴出去樂老。萬一已經老到無法自理了，再拖下去已經沒有什麼尊嚴時就斷然絕食去見佛祖。