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腳掌容易發生抽筋.
過去的三十餘年來 ( 至今尚未停 ), 除了偶爾幫別人處理事情 ( 幫忙開到修車廠, 幫忙開去驗車之類, 開自排車 ), 筆者自己一直以來, 都是開 手排車.
而且之前的那台, 還是 離合器磅數 特別高的車型 ( 所有車主與車廠都公認的, 因此還有人裝 輔助器, 降低所需的踩踏力道, 筆者當然就是原廠的狀況, 當成 練腳力 ).
經常跑 合歡山, 在沒有國六之前, 從新竹山區開上去的單程時間, 大概 4.5 小時. ( 停在武嶺或是合歡山莊附近, 有時候小風口 ), 都是 " 一路直達 ".
某次從台北新店要回家, 北二高大塞, 樹林往大溪的南下方向, 根本就成為停車場, 一檔空檔一檔空檔, 離合器踩個沒完沒了, 再繼續長時間搞下去的話, 左腳真的會受不了...
到了國二的交流道前, 決定改走國二往西, 再從八德下到平面, 改走平面道路回家, 平常一小時的路程, 開了3.5 小時, 才終於到家.
某次清明節, 從台北要往高雄市, 北部路段塞到離譜, 花了五小時, 才終於到了苗栗三義....幸好, 三義以南還算順暢, 開了 7.5 小時. ( 全程未停 ).
某次要去台東 ( 鹿野鄉 ), 從新竹 ( 二高 ) --- 台南關廟 ( 午餐 ) --- 楓港 ( 舊南迴 ) --- 大武 / 太麻里 / 台東市 / 山線 ( 台 9 ) 到 鹿野.... 十小時的路程, 只在 關廟 停一下而已.
其他略.
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大概最近半年, 許多次, 醒來是因為 " 痛醒 " 的... 腳掌無故抽筋, 有時只有左腳, 有時雙腳同時發生. ( 生活與飲食沒有特別或是重大變化 ).
在床上用手揉...止不住...下床站在地面, 讓腳掌承受壓力, 以及換了幾個施壓的姿勢....過了一會兒, 終於沒抽, 不再痛了, 回歸平常的生活狀況.
偶爾一次, 偶爾又一次...好幾次是 " 起床前被痛醒 " 的.
前些天, 兒子陪同 ( 難找停車位, 幫忙提重物 ), 帶小女兒回住處...
從家裡出發, 三個紅綠燈之後上了 68 快速道 ( 要從 芎林 轉 二高往南 )...才離家十多分鐘, 還沒到 芎林 閘道....左腳開始感覺異常, 似乎要抽筋了...下了閘道停路邊寬處, 對左腳掌幾次施壓 ( 身體也會動, 因為施壓角度會變 ).....
兒子 ( 右前座 ) 問說怎麼了...只能說...覺得左腳似乎要抽筋. ( 才上車十幾分鐘, 就發生了 ).
後來順利往返, 結束載送的任務.
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前不久 ( 三或四週前 ), 載小女兒回住處 ( 單程約 30 分鐘 ), 下車後, 然後獨自折返, 準備回到二高往北....
寶山 / 園區 的交流道前, 停紅燈 ( 當時離家 40 分鐘 左右 )...突然覺得腳又要抽筋了....只好拼命踏地板, 施壓再施壓.... 幸好, 變為綠燈之前, 已經不太覺得痛了, 然後開到家.
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以前很少會發生抽筋情況的 ( 可能一年頂多兩或三次 ).
光是最近半年以來, 可能已經 " 不下十次 ".... 因此, 身體的許多方面, 都已經有了 " 蠻大 " 的改變.
而且... 多數都是屬於 不好 的方面. |
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