樂活慢跑討論區 [複製鏈接]

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發表於 2013-11-7 19:03:43 |只看該作者.....

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job 發表於 2013-8-27 22:20
上個月跑完光橋夜跑後，這個月幾乎都在游泳，本月累積里程是0。
預計明天開工了，準備十一月的太魯閣馬。
...

聽說全馬變半馬了,
真可惜,
不過, 安全最重要,
明年再來

留得好身體, 不怕沒馬拉松跑..

william8864

萬分會員

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發表於 2013-11-8 12:51:18 |只看該作者.....

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太魯閣馬加油！

sjju

kenny369

高級會員

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發表於 2013-11-20 09:12:40 |只看該作者.....

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機車犁田, 除了四肢和臉的皮肉傷外, 胸部有內傷, 醫生說要休息一個月, 希望不會有後遺症......

sjju

dazzles

長青會員

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發表於 2013-11-20 09:29:16 |只看該作者.....

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kenny369 發表於 2013-11-20 09:12
機車犁田, 除了四肢和臉的皮肉傷外, 胸部有內傷, 醫生說要休息一個月, 希望不會有後遺症......

請多保重，祝您早日康復。肋骨要保護好不要受傷，中年後的造血機能全靠它。

暮光之墾

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發表於 2013-11-21 18:57:01 |只看該作者.....

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dazzles 發表於 2013-11-20 09:29
請多保重，祝您早日康復。肋骨要保護好不要受傷，中年後的造血機能全靠它。

感謝 Dazzles大的關心，醫生說應是左胸肌肉拉傷或是骨膜發炎，大約要休息一個月，目前有較好了。。。
再次體會身體健康，真的很重要。。祝福大家永跑順心，健康快樂！

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MASA50

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發表於 2013-11-26 14:59:56 |只看該作者.....

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kenny369 發表於 2013-11-20 09:12
機車犁田, 除了四肢和臉的皮肉傷外, 胸部有內傷, 醫生說要休息一個月, 希望不會有後遺症......

ken大加油

kenny369

辛苦賺生活生活要快樂

MASA50

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發表於 2013-11-26 15:10:35 |只看該作者.....

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靡爛了快一年

打算下個月開始多跑些了 ( 打算

)

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發表於 2013-11-28 22:27:12 |只看該作者.....

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受傷才知健康的重要. 不論從事任何的活動, 安全才是平安回家的路. 能走的久和長, 安和樂; 不在快, 在快活...

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發表於 2013-12-16 14:38:14 |只看該作者.....

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養傷太久, 要重新建立跑步的感覺可能要一段時間囉.......

sjju

MASA50

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發表於 2013-12-17 18:25:08 |只看該作者.....

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本帖最後由 MASA50 於 2013-12-18 11:14 編輯

原本的手機跑步可以開2個運動 app
想要跑步的時候開3個 app
endo + marathons world + micoach
新入一支手機華為 G700
pchome 5吋 $7,990 2G RAM
今天拿到了開車試手機的 GPS 準度
手機放擋風玻璃下開 APP GPS
車子的里程表歸 0
繞路一圈回來
車子里程 3.5 K
手機 3.55 K
準度算可以
改天跑步就試試開3個 APP

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