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為什麼賴床就做惡夢? [複製鏈接]

山林雅境

萬分會員

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11^#

發表於 2010-10-14 18:35:18 |只看該作者.....

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好久都沒有夢了.好羨慕有夢的諸君.

人跟景觀都是唯一的,帶著尊重的心情仔細欣賞品味,應該會有所穫益

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cherrypeng111

金牌會員

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12^#

發表於 2010-10-14 19:45:35 |只看該作者.....

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夢
對我而言，只要有睡覺就有夢，作夢=睡覺
後來聽人家說，睡覺沒有作夢，我才知道原來睡覺不一定會作夢，但我還是無法想像
我是連生小孩生到睡著（昏過去）的瞬間都還做了夢，被護士罵醒，才用力把小孩生出來
有時，作夢作到我可以編導夢的故事，而且我還知道我自己在作夢

常反覆做的惡夢，在不同階段有不同的惡夢
小時候最怕的惡夢是媽媽死了，常常在夢裡哭到醒過來，滿臉淚水
升學階段的惡夢是考試沒准備，考場找不到、、、等考試的惡夢，這個惡夢一直到三十多歲還會不時出現
結婚之後的惡夢是老爺不理我，夫妻吵架，外遇、、、等的惡夢，直到這一兩年才沒有再做這方面的惡夢

惡夢似乎是潛藏在我們內心之中的恐懼的表達方式吧！

老伴老友，花草山林，自給自足

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taiwanbigmary

萬分會員

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發表於 2010-10-15 00:45:37 |只看該作者.....

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有心是恐懼壓力加上睡眠環境不好或是睡眠習慣不好會大大增加作惡夢的機會..建議從這兩方面找下原因..再配合去照照腦波..吃點安腦丸..

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fums420505

萬分會員

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14^#

發表於 2010-10-15 01:37:58 |只看該作者.....

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不知怎的
我很少作夢
或從來記不起來做過什麼夢

『作夢』應是一種壓力的反射，有時也是『壓力的釋放』
若是起床後不會影響白天的作息
照說應該無妨

前面幾位大大的『夢境』
似乎都可以歸類為壓力造成的
有些壓力，我們自己知道，如工作壓力，時間壓力
有些壓力卻察覺不到，如精神壓力，感情壓力
當然，壓力會不會造成『壓力』（影響作息，影響生理，影響睡眠等），又跟每一個人的『抗壓性』或是每一個人的自我認知有關
常言道：大條筋的人，意思應是指看得開，常事事不太在乎而言
而有些人卻總是『將很多事看得很嚴重』
我鄰居，很糟糕，常常開著車出門之後，沒幾分鐘又回來了，為了『好像瓦斯沒關好』或『好像門沒鎖好』，其實都已經沒問題了，但是沒回來再檢查一遍，這一天他都不必過了；我以為這就是所謂的『神經質』

我曾試圖歸納過：這一類的人都『胖不起來』
俗云：心廣體胖
我想這是有甚大的相關的
容易緊張，事事擔心的人，應該『胖』不起來
這樣的『人格』，有許多是先天『體質』造成的，有些應事後天的影響（包括父母的教育方式或影響，或身處的環境造成的）

因此若要改變
並不容易
我覺得：
1.培養較豁達的人生觀（人生，地球沒有我也會造常運行呀！）
2.用一些強制的自我期許（我老妻常有時間壓力，她就在她的辦公桌上放一個牌子：不急，慢慢來；好像有些改善），有人是時時對自己耳提面命：給自己一分鐘，深呼吸，緩一緩
3.至於職場上的壓力，有時很難用上述二法處理；而又會影響作息，心情或生活時，大概只能『下班後，去舒壓』了；畢竟這樣的工作雖不得已，但卻難長久，則需要考慮轉職了

佛洛伊德的夢的解析，有時可以追溯到『前世』（其實我是不以為然），不過，他曾提到一個新娘子，被撥水（西方婚禮的習俗之一吧？）就昏倒，經他分析的結果是：小時候曾經掉到水裡造成的；知道原因後，利用一些心理學的協助過程，幫她改善（不是指改善當新娘子被撥水，因為那只有一次，而是她『怕水』的心理）

也許
我們自己也很難知道『問題出在哪？』才一直做這些『惡夢』
先從根本上的『自我』改善做起
或許可以先減除很多

以上是個人的不成熟看法
僅供參考

美夢都很少
記住的幾乎都是『惡夢』
好奇怪

耘山草堂

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sunyuhsin

高級會員

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發表於 2010-10-15 05:35:49 |只看該作者.....

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做夢，由各種學說來說都各有根據，有都有其理論基礎，但真的是這樣嗎？我說一個親身經歷，請各位大大看看，應歸屬於何種理論？是壓力，是玄學。老爸要過逝前，呆在醫院兩三個月，過逝前某一天，老媽早上去探病，回來跟我們說，您父親說他昨天走了很多路去拜訪朋友，腳很酸、很累，大家一笑置之，都認為不可能，因為人都在醫院，根本無法下床走動。過往後約半個月，他警校同學回國度假，與我們連絡，說我老爸在半個多月前，有去他夢中，所以他回國後想與他聊聊。雖然我是信"睡覺"，但仍然覺得很不可思議。

閒雲野鶴

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wego

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16^#

發表於 2010-10-15 15:26:24 |只看該作者.....

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現在都不敢賴床囉
怕夢到這個夢

以前很喜歡放假賴在床上
機乎都會夢到
10幾年了
夢都一樣
都煩了

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wego

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17^#

發表於 2010-10-15 15:44:03 |只看該作者.....

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寫個好笑的
兒子3 4 歲時
常常半夜做惡夢哭鬧
有怪物要抓他
搞得我上班打瞌睡
實在沒辦法
我告訴兒子
在夢裏你是超人
下次再夢到怪物變出機關槍打它
睡覺前還交待兒子要記得變出機關槍ㄛ
兒子還怕怕的說  我打得贏嗎

半夜兒子又做惡夢在哭
還沒醒  我就在耳邊說拿機關槍快拿機關槍
哈哈哈.........

又有一次兒子做惡夢  半夢半醒
我問怪物在那  兒子還真的指出方向耶
害我嚇一跳該不會真的有吧 (小孩不是容易看到嗎)
可是我兒子舉著手眼睛半張的看者我
害怕的我還是大聲的朝著怪物的方向大罵
還要注意不要罵出三字經
哈哈哈.....
現在回想真好笑

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